Minimeditation för en stressfylld vardag
Ibland är det bara för mycket på en gång. Vi behöver dra i handbromsen en stund och stanna upp. Här kommer en verkningsfull minimeditation som hjälper dig att s...
Etikett: Yoga
Sista veckan i september
Vi går mot höst. Idag kändes det verkligen. Mörkare på morgonen, krispigare i luften och fler löv på backen. Hösten är tudelad för mig. Jag älskar så mycket med...
Att göra avslut
Tänk att mycket som vi gör fortfarande sker terminsvis och har sitt avslut före jul. Den här veckan har varit avslutens vecka. Yogaklasser och handledningar sam...